Fantazja jako mechanizm obronny

Fantazja jako mechanizm obronny - Mechanizmy obronne - wizzi.website

Kiedy życie jest nieprzyjemne lub niepokojące, ludzie często używają fantazji, aby uciec od rzeczywistości. Fantazja jest jednym z mechanizmów obronnych lub mechanizmów radzenia sobie, których mózg może użyć, aby uciec od rzeczywistości.

Czym jest mechanizm obronny?

Kiedy masz trudne emocje lub impulsy, często szukasz sposobów radzenia sobie z tymi niechcianymi uczuciami. W przeciwieństwie do świadomych strategii, których używamy do radzenia sobie z codziennym stresem, te mechanizmy obronne działają na całkowicie nieświadomym poziomie. Są sposobem, w jaki twój umysł nieświadomie próbuje zmniejszyć twój niepokój i przywrócić równowagę emocjonalną.

Zygmunt Freud jako pierwszy mówił o psychologicznych mechanizmach obronnych przed lękiem i stresem, a Anna Freud jako pierwsza zdefiniowała mechanizmy obronne. Jednak po tej oryginalnej definicji badacze kontynuowali poszukiwania innych możliwych mechanizmów obronnych. Jednym z nich jest fantazjowanie.

W jaki sposób wyobraźnia funkcjonuje jako mechanizm obronny?

Wyobraźnia pomaga znaleźć alternatywy dla sytuacji, z których nie jesteś zadowolony. Na przykład, możesz wyobrazić sobie wygraną na loterii, zjazd klasowy, na którym wszyscy inni mają gorzej niż ty, swoją ulubioną gwiazdę pop, która prosi cię o rękę lub wygraną w kłótni z matką lub irytującym szefem. Ten rodzaj fantazji jest normalny i do pewnego stopnia zdrowy.

Fantazja jest wykorzystywana jako mechanizm obronny na setki różnych sposobów, od marzeń na jawie po czytanie powieści. Możesz zatracić się w literaturze, muzyce, telewizji, kinie, Internecie, mediach społecznościowych, dramacie i teatrze, grach, oglądaniu porno lub cosplayu. Takie działania pozwalają nam uciec od naszych prawdziwych problemów lub zmartwień.

Jeśli jednak fantazjowanie zdominuje twoje życie, może sprawić, że stracisz kontakt z rzeczywistością i nie zaangażujesz się w działania, które mogą naprawdę poprawić twoje życie. Unikasz problemów, wyobrażając sobie, że nie istnieją lub dystansując się od rzeczywistości. Jeśli regularnie używasz fantazjowania jako mechanizmu obronnego, może to nawet stać się uzależniające i kompulsywne, co utrudnia odpuszczenie.

Działania związane z innymi mechanizmami obronnymi, takimi jak niektóre uzależnienia lub dysocjacja i depersonalizacja, również zawierają elementy fantazji.

Fantazjowanie jako cecha lub zaburzenie osobowości

Osobowość z wyobraźnią

Osobowość skłonna do fantazjowania (FPP) to cecha osobowości, w której dana osoba przez całe życie żyje w świecie fantazji i jest nim intensywnie zaabsorbowana. Osoba cierpiąca na tę osobowość ma trudności z odróżnieniem fantazji od rzeczywistości i może mieć halucynacje oraz objawy psychosomatyczne.

Objawy są następujące:

  • Posiadanie wyimaginowanych przyjaciół w dzieciństwie
  • często fantazjujesz jako dziecko
  • mieć wymyśloną tożsamość
  • doświadczanie wyimaginowanych wrażeń jako rzeczywistych
  • żywe postrzeganie zmysłowe

I trochę bardziej ezoterycznie:

  • łatwy do zahipnotyzowania
  • Satysfakcja seksualna bez stymulacji fizycznej

Amerykańscy psychologowie Sheryl C. Wilson i Theodore X. Barber odkryli FPP około 1981 roku i stwierdzili, że dotyczy on około 4% populacji.

Nieadaptacyjne marzenia na jawie (syndrom marzyciela na jawie)

Nieadaptacyjne marzenia na jawie lub zespół marzeń na jawie to zaburzenie psychiczne opisane przez profesora Eliezera Somera z Uniwersytetu w Hajfie w Izraelu. Zaburzenie to prowadzi do intensywnego śnienia na jawie, które odwraca uwagę od prawdziwego życia. Osoby cierpiące na to patologiczne śnienie na jawie lub nadmierne fantazjowanie wcielają się w role i postacie w wymyślonych przez siebie scenariuszach.

Objawy są następujące:

  • niezwykle żywe sny z własnymi postaciami, scenerią, fabułą i innymi szczegółowymi elementami przypominającymi historię.
  • Marzenia dzienne wywołane przez rzeczywiste wydarzenia
  • Trudności w wykonywaniu codziennych zadań
  • Problemy ze snem w nocy
  • przytłaczające pragnienie, by nadal marzyć
  • Wykonuj powtarzające się ruchy podczas marzeń w ciągu dnia.
  • Mimika twarzy podczas śnienia
  • Szeptanie i rozmawianie podczas marzeń na jawie
  • Śnienie przez długi czas (od wielu minut do godzin).

Osoby cierpiące na nadmierne śnienie na jawie są świadome, że scenariusze i postacie z ich fantazji nie są prawdziwe i mają zdolność do określenia, co jest prawdziwe – to odróżnia je od osób cierpiących na schizofrenię.

Fantazjowanie jako część zaburzenia

Fantazja w traumie

Fantazjowanie może być sposobem na mentalne lub emocjonalne opuszczenie traumatycznej sytuacji (dystansowanie się) poprzez umieszczenie się w świecie fantazji lub scenariuszu. Pomaga to znieczulić cię i złagodzić obecny ból i złość.

Istnieje również model fantazji (FM) dysocjacji, który stwierdza, że dysocjacja nie jest spowodowana traumą, ale że osoby podatne na dysocjację często używają fantazji jako mechanizmu obronnego. Model ten jest jednak kontrowersyjny.

Autystyczne fantazjowanie

Fantazjowanie jako mechanizm obronny jest czasami określane jako autystyczne fantazjowanie, gdy fantazjowanie służy zastąpieniu relacji społecznych. Ta funkcja fantazjowania może występować nie tylko w zaburzeniach ze spektrum autyzmu, ale także na przykład w zaburzeniach lęku społecznego lub aleksytymii.

Na przykład ktoś, kto jest wielokrotnie prześladowany w szkole, może wycofać się do świata fantazji opartego na jego ulubionym filmie. Spędza w nim cały swój czas i w rezultacie traci przyjaźnie. W rezultacie mogą również pogorszyć się ich wyniki w szkole.

Schizoidalna fantazja

Fantazjowanie jako mechanizm obronny jest czasami określane jako fantazjowanie schizoidalne, gdy fantazjowanie jest wykorzystywane do unikania nieprzyjemnych sytuacji. Ten mechanizm obronny często występuje u dzieci lub może pojawić się później w rozwoju schizoidalnego zaburzenia osobowości.

Osoby ze schizoidalnym zaburzeniem osobowości mają bujną wyobraźnię, w której często się zamykają. Często też nawiązują rozbudowane relacje w fantazjach, a nie w prawdziwych związkach. W swoich fantazjach mają całkowitą kontrolę nad tym, co się dzieje, co sprawia, że związki oparte na fantazjach są bezpieczniejsze. Niektóre osoby ze schizoidalnym zaburzeniem osobowości tworzą tak intensywne i rozbudowane światy fantazji, że stają się sławnymi pisarzami.

Fantazjowanie i psychoza

Osoby cierpiące na schizofrenię nie potrafią odróżnić rzeczywistości od fantazji. Istnieje zatem pogląd, że marzenia dzienne i fantazje są ważnymi czynnikami w występowaniu i utrzymywaniu się psychozy halucynacyjnej.

Wyniki kilku badań nie potwierdzają jednak tezy, że pacjenci psychotyczni śnią na jawie szczególnie często lub intensywnie. Pacjenci psychotyczni mają raczej tendencję do hamowania aspektów normalnej fantazji.

Fantazja z innymi zaburzeniami

  • W badaniu z udziałem pacjentów z depresją negatywny styl fantazjowania był powiązany z depresją kliniczną.
  • Zaburzenia snu są również powiązane z negatywnym stylem fantazjowania.
  • Ekstremalne lub niewłaściwe marzenia na jawie występują w ADHD i OCD.

Inne formy fantazjowania jako mechanizm radzenia sobie

Oprawa fantasy lub oprawa fantasy

Szczególną formą fantazji jako mechanizmu obronnego jest według Roberta Firestone’a fantasy bonding. Opisuje ona iluzję, że jako dziecko połączyłeś się ze swoim rodzicem lub opiekunem, zwykle matką, gdy twoi rodzice nie byli dostępni lub nie spełniali twoich potrzeb. W późniejszym życiu to fantazyjne przywiązanie tworzy iluzję miłości, która uniemożliwia prawdziwy kontakt emocjonalny z inną osobą.

Wszyscy ludzie mają tendencję do tworzenia wyimaginowanych związków z innymi ludźmi w różnym stopniu. Wiele osób boi się intymności, a jednocześnie obawia się samotności. Wyimaginowane połączenie pozwala zachować pewien dystans emocjonalny, jednocześnie łagodząc samotność, ale to połączenie zmniejsza szanse na sukces w związku.

Zasoby

Scroll to Top