Znaczenie zwykłych snów: Co Twoje sny mówią o Twojej podświadomości?

Znaczenie zwykłych snów: Co Twoje sny mówią o Twojej podświadomości? - Marzenia - wizzi.website

Czy sny mają głębsze znaczenie? Czy możesz odkryć ukryte pragnienia i ambicje analizując swoje sny? Wiele osób zastanawia się, czy ich nocne doświadczenia są czymś więcej niż przypadkowym zbiorem obrazów. Sny mogą dać wgląd w twoją podświadomość i zapewnić wgląd w emocje i pragnienia, z których możesz nie zdawać sobie sprawy w ciągu dnia. Od latania po bycie ściganym: Każdy rodzaj snu może powiedzieć ci coś o tym, co dzieje się w twojej głowie. W tym artykule przedstawimy Ci typowe sny i pokażemy, co mogą Ci powiedzieć o Tobie i Twoim życiu.

Marzenia i nauka

Sny zawsze fascynowały ludzi. Psychologowie i neuronaukowcy od lat próbują zrozumieć, czym są sny i dlaczego je mamy. Niektórzy postrzegają sny jako bramę do naszej podświadomości, podczas gdy naukowcy postrzegają je bardziej jako wynik aktywności mózgu podczas snu.

Słynny psycholog Zygmunt Freud postrzegał sny jako sposób na ujawnienie naszych najgłębszych pragnień. Według Freuda, nasze nieświadome pragnienia i uczucia, które tłumimy w ciągu dnia, pojawiają się w snach w nocy. Jego pomysły na analizę snów stanowiły ważną podstawę współczesnej psychologii.

Obecnie naukowcy badają przede wszystkim procesy zachodzące w mózgu podczas marzeń sennych. Sny zwykle pojawiają się podczas snu REM (Rapid Eye Movement), fazy, w której mózg jest prawie tak aktywny, jak wtedy, gdy nie śpimy. Podczas tej fazy sny są często intensywne i niespójne. Naukowcy uważają, że ta aktywność mózgu pomaga nam przetwarzać emocje i wzmacniać wspomnienia.

Najnowsze badania pokazują, że sny mogą pełnić kilka funkcji:

  1. Przetwarzanie emocji: Sny pomagają nam przetwarzać emocje, których doświadczyliśmy w ciągu dnia. Może to zapewnić równowagę psychiczną.
  2. Konsolidacja pamięci: Nasz mózg może wykorzystywać sny do organizowania i przechowywania wspomnień, dzięki czemu łatwiej zapamiętujemy nowe informacje.
  3. Ćwiczenie umysłowe: symulując sytuacje, nasz mózg przygotowuje się na możliwe wyzwania w prawdziwym życiu.
  4. Podświadome pragnienia: W psychoanalizie nadal zakłada się, że sny mogą ujawniać ukryte pragnienia lub lęki.
  5. Aktywność mózgu bez określonej funkcji: Inni badacze postrzegają sny jako produkt uboczny przypadkowych sygnałów mózgowych podczas snu.

Interpretacja snów

To, co dzieje się w twoim umyśle tuż przed zaśnięciem, może mieć duży wpływ na treść twoich snów. Podczas egzaminu, na przykład, studenci często śnią o przedmiocie, podczas gdy ludzie w związku mają tendencję do śnienia o swoim partnerze. Twórcy stron internetowych czasami nawet widzą kod programowania w swoich snach. Te przykłady pokazują, że codzienne wydarzenia i myśli mogą pojawiać się w naszych snach.

Ludzie w snach

Naukowcy zbadali, w jaki sposób rozpoznajemy i identyfikujemy ludzi i postacie w naszych snach. W badaniu 320 raportów ze snów naukowcy odkryli następujące informacje na temat „postaci” w snach:

  • 48% wymarzonych postaci to sławne osoby.
  • 35% zostało rozpoznanych na podstawie ich roli społecznej (np. jako policjant) lub ich związku ze śniącym (np. jako przyjaciel).
  • 16% postaci było nieznanych.

Spośród znajomych osób 32% zostało zidentyfikowanych na podstawie ich wyglądu, 21% na podstawie ich zachowania, 45% na podstawie ich twarzy, a 44% po prostu dlatego, że śniący „wiedział”, kto to był. Badania te sugerują również, że emocje takie jak sympatia lub radość są często kojarzone ze znajomymi osobami w snach, nawet jeśli uczucia te nie zawsze odpowiadają rzeczywistości.

Wspomnienia w snach

Zygmunt Freud wprowadził ideę, że wyparte wspomnienia mogą powracać w snach. Jednak najnowsze badania pokazują, że sen nie pomaga zapomnieć o niechcianych wspomnieniach. Sen REM może nawet wzmocnić te wspomnienia i sprawić, że będą one jeszcze bardziej żywe w snach.

Istnieją dwa sposoby, w jakie wspomnienia powracają w snach:

  • Następstwa dnia: Wydarzenia z poprzedniego dnia powracają i nawiedzają sny.
  • Efekt przesunięcia snu: Wydarzenia sprzed tygodnia powracają we śnie z opóźnieniem.

Efekty te mogą odgrywać rolę w przetwarzaniu emocji i poprawie naszej pamięci.

Rodzaje wspomnień w snach

Sny mogą być oparte na dwóch rodzajach wspomnień:

  • Wspomnienia autobiograficzne: Wspomnienia o nas samych, które trwają dłużej.
  • Wspomnienia epizodyczne: Wspomnienia konkretnych wydarzeń lub epizodów.

Badania pokazują, że wspomnienia autobiograficzne pojawiają się w snach częściej niż wspomnienia epizodyczne. Te fragmentaryczne wspomnienia mogą pomóc nam zintegrować nasze osobiste doświadczenia z naszym obrazem siebie i naszą pamięcią.

Motywy marzeń

Wiele osób doświadcza rozpoznawalnych motywów w swoich snach. Naukowcy zidentyfikowali 55 wspólnych tematów snów, które występują w różnych grupach populacji. Niektóre z tych tematów to:

  1. Bycie w szkole, spotykanie się z nauczycielami lub uczenie się od nich
  2. Bycie ściganym
  3. Posiadanie doświadczeń seksualnych
  4. Pułapki
  5. Przybądź zbyt późno
  6. Postrzeganie żywej osoby jako martwej
  7. Zobacz zmarłą osobę żywą
  8. Latanie lub unoszenie się w powietrzu
  9. Nie zdałeś egzaminu
  10. Krótko przed upadkiem
  11. Zamrożony strachem
  12. Bycie zaatakowanym fizycznie
  13. Bycie nagim
  14. Pyszne jedzenie
  15. Pływanie
  16. Bycie zamkniętym
  17. Zobacz owady lub pająki
  18. Bądź zabity
  19. Utrata zębów
  20. Bycie związanym lub niezdolnym do poruszania się
  21. Bycie nieodpowiednio ubranym
  22. Znów być dzieckiem
  23. Próba wykonania zadania
  24. Niemożność znalezienia toalety lub zażenowanie z powodu utraty kontroli
  25. Odkryj nowy pokój w domu
  26. Posiadasz ponadprzeciętną wiedzę lub zdolności umysłowe
  27. Utrata kontroli nad pojazdem
  28. Ogień
  29. Dzikie, agresywne zwierzęta
  30. Widząc twarz w pobliżu
  31. Zobacz węże
  32. Posiadaj magiczne moce
  33. Czujesz obecność, ale jej nie widzisz ani nie słyszysz.
  34. Znajdź pieniądze
  35. Powodzie lub fale pływowe
  36. Zabij kogoś
  37. Widzieć siebie martwym
  38. Leżąc na wpół przytomny i sparaliżowany w łóżku
  39. Osoby, które zachowują się w sposób zagrażający
  40. Zobacz siebie w lustrze
  41. Bycie płcią przeciwną
  42. Zadławienie lub brak możliwości oddychania
  43. Spotkanie z Bogiem w takiej czy innej formie
  44. Oglądanie katastrofy obiektu latającego
  45. Trzęsienie ziemi
  46. Zobacz anioła
  47. Stworzenia, które są w połowie ludźmi, a w połowie zwierzętami
  48. Tornada lub silne wiatry
  49. W kinie
  50. Zobacz obcych
  51. Podróż na inną planetę
  52. Bądź zwierzęciem
  53. Zobacz UFO
  54. Ktoś, kto dokonał aborcji
  55. Sam stań się obiektem

Tematy te są stabilne w czasie, ale niektóre z nich zmieniają się ze względu na zmiany kulturowe. Na przykład częstsze występowanie snów o lataniu w powietrzu może być związane ze wzrostem ruchu lotniczego.

Znaczenie tych tematów

Niektórzy badacze próbowali powiązać tematy snów z konkretnymi obawami lub emocjami:

  • Relacje i konflikty: Tematy takie jak bycie ściganym lub upadek mogą wskazywać na konflikty interpersonalne lub obawy.
  • Motywacja seksualna: Sny o lataniu, doświadczeniach seksualnych, znajdowaniu pieniędzy lub pysznym jedzeniu są związane z potrzebami i pragnieniami seksualnymi.
  • Lęk społeczny: Kwestie takie jak nagość, oblanie egzaminu, spóźnienie lub utrata zębów są często związane z lękiem społecznym i obawą przed zawstydzeniem.

Częste sny i ich interpretacje

Śniąc o upadku

Sny o spadaniu są jednym z najczęstszych tematów snów i często wiążą się z poczuciem niepewności lub strachu. Sny te mogą wskazywać, że czujesz, że tracisz kontrolę nad ważnym aspektem swojego życia, takim jak praca, relacje lub cele osobiste. Sny o spadaniu mogą sygnalizować nieświadomą obecność zmartwień lub lęków, z którymi możesz nie mierzyć się bezpośrednio.

Wielu ekspertów od snów wyjaśnia, że te sny często pojawiają się w czasach zmian lub wątpliwości. Być może masz zamiar podjąć ważną decyzję lub czujesz, że nie masz kontroli nad pewną sytuacją. Może to również wskazywać, że cierpisz na perfekcjonizm i boisz się porażki. Sny o upadku mogą zatem odzwierciedlać strach przed „niskim punktem” w życiu, na przykład niepowodzeniami lub odrzuceniem.

Ponadto sen o spadaniu może być również zaproszeniem do większego odpuszczenia i zaufania własnej intuicji. Jeśli we śnie spadasz z klifu lub budynku, może to wskazywać, że wywierasz na siebie zbyt dużą presję, aby spełnić oczekiwania – niezależnie od tego, czy pochodzą one od ciebie, czy od innych. Przypomina ci to, że nie zawsze możesz mieć wszystko pod kontrolą i że czasami dobrze jest puścić wodze i bardziej cieszyć się życiem.

Inną interpretacją jest to, że upadek symbolizuje również rozwój osobisty. Kiedy spadasz na głęboką wodę, jesteś zmuszony stawić czoła swoim lękom i lepiej poznać siebie. Może to być zaproszenie do odkrywania nieznanego i podejmowania ryzyka w życiu, pomimo związanej z tym niepewności.

Czytaj także: znaczenie snu upadek

Marzysz o byciu nago w miejscu publicznym

Sny, w których pojawiasz się nago w miejscu publicznym, są dość znane i powszechne. Często w tych snach jesteś w miejscu, w którym jesteś znany, na przykład w szkole, w pracy lub nawet na ulicy. Dyskomfort i zażenowanie w tym śnie zwykle wskazują na poczucie bezbronności i strach przed byciem ocenianym.

Ten sen jest często interpretowany jako wyraz twoich obaw o to, jak postrzegają cię inni. Bycie nagim symbolizuje, że ujawniasz swoje „prawdziwe ja” – niedoskonałości, niepewność lub osobiste uczucia – i obawiasz się, że inni też mogą to zobaczyć. Może to oznaczać, że czujesz się niepewnie w prawdziwym życiu lub obawiasz się, że pewne wady lub sekrety mogą zostać ujawnione.

Nagie sny są również związane z poczuciem braku kontroli. Możesz czuć się nieprzygotowany do czegoś lub pod presją, aby spełnić oczekiwania. Sen może również wskazywać, że chciałbyś być bardziej otwarty lub szczery w pewnej sytuacji, ale obawiasz się konsekwencji.

W niektórych przypadkach nagość może nawet symbolizować wolność. Jeśli we śnie czujesz się komfortowo w swojej nagości, może to oznaczać, że masz odwagę pokazać się takim, jakim jesteś, bez obawy przed osądem. Ten rodzaj snu może zatem odzwierciedlać zarówno niepewność, jak i pragnienie wolności i autentyczności.

Czytaj także: senne znaczenie bycia nagim

Sny o byciu ściganym

Sny, w których jesteś ścigany przez napastnika, niezależnie od tego, czy jest to znana, czy nieznana postać, mogą być bardzo przerażające. Często odzwierciedlają to, co dzieje się w twoim umyśle i mogą wskazywać na rzeczy, których starasz się unikać w życiu codziennym. Sny o prześladowaniach często wskazują na wewnętrzną potrzebę ucieczki od lęków, pragnień lub sytuacji, z którymi wolałbyś się nie mierzyć.

Tożsamość prześladowcy może ujawnić, co oznacza dla ciebie ten sen. Na przykład, jeśli jesteś ścigany przez zwierzę, może to symbolizować emocje, takie jak złość, pasja lub inne silne uczucia, które trudno ci kontrolować. Zwierzę może również odzwierciedlać twoje wewnętrzne siły lub instynkty, które tłumisz.

Jeśli prześladowca jest tajemniczą i nieznaną postacią, może to wskazywać na nierozwiązaną traumę lub wydarzenie z przeszłości, być może coś z dzieciństwa. Ta nieznana postać może reprezentować coś, co rozgrywa się w twojej podświadomości i nadal ma wpływ, nawet jeśli próbujesz to stłumić.

Jeśli prześladowca jest kimś, kogo znasz, na przykład przyjacielem lub kimś, kogo darzysz romantycznymi uczuciami, sen może oznaczać, że czujesz się niepewnie w związku z tą osobą. Bycie ściganym przez kogoś, kogo uważasz za atrakcyjnego, może wskazywać na strach przed narażeniem się na niebezpieczeństwo w miłości lub intymności. Może to również symbolizować stare uczucia lub relacje, których nie zamknąłeś i które nadal cię prześladują.

Sny o prześladowaniach często pokazują, że próbujesz czegoś uniknąć lub stłumić. Zachęcają cię do zastanowienia się nad tym, czego unikasz w swoim codziennym życiu i czy nadszedł czas, aby się tym zająć.

Czytaj także: wymarzone znaczenie bycia ściganym

Śnić o wypadających zębach

Sny o utracie zębów są powszechne i mogą mieć różne znaczenia w zależności od twoich uczuć i zmartwień w życiu codziennym. Na przykład, sny te mogą wskazywać, że jesteś niepewny swojego wyglądu lub atrakcyjności. Zęby są często związane z pewnością siebie i sposobem, w jaki się prezentujesz.

Ponadto utrata zębów może również wiązać się z problemami z komunikacją. Możesz obawiać się, że powiedziałeś coś nieodpowiedniego lub zawstydzającego lub możesz mieć trudności z jasnym i pewnym wyrażaniem siebie w pewnych sytuacjach.

Zęby są również symbolem siły i asertywności; dają nam zdolność do obrony i wytrwałości. Jeśli tracisz zęby we śnie, może to oznaczać, że czujesz, że tracisz przyczepność lub kontrolę. Być może doświadczasz sytuacji, w których czujesz się mniej silny lub trudno ci się bronić. Ten sen może być zatem również znakiem, że powinieneś zwrócić większą uwagę na swoją pewność siebie i asertywność.

Czytaj także: Znaczenie snu o wypadających zębach

Śniąc o umieraniu

Sny o śmierci są jednym z najbardziej niepokojących i emocjonalnych tematów snów. Niezależnie od tego, czy chodzi o śmierć ukochanej osoby, czy o twoje własne umieranie, takie sny często wywołują strach i pytania. Chociaż mogą być przerażające, sny te niekoniecznie mają dosłowne znaczenie. Często symbolizują zmianę i strach, który czasami się z nią wiąże.

Śmierć często kojarzy się z nieznanym i ostatecznym końcem. W snach śmierć może zatem symbolizować poważne zmiany w twoim życiu, np. zakończenie pewnego okresu, porzucenie starych nawyków lub rozpoczęcie nowego rozdziału. Strach przed nieznanym związany ze śmiercią może być również obecny w zmianach życiowych. Twoja podświadomość może doświadczać zmian i śmierci w podobny sposób.

Śnienie o śmierci ukochanej osoby może wskazywać na strach przed utratą znanych ról i relacji. Na przykład sny o śmierci dzieci mogą odzwierciedlać uczucia rodziców, gdy dziecko dorasta i staje się bardziej niezależne. W takich przypadkach sen symbolizuje rodzaj „żałoby” za minionym dzieciństwem i czasem, którego nie możesz zatrzymać. Może to również oznaczać, że starasz się porzucić swoją rolę w życiu tej osoby lub zmieniającą się dynamikę związku.

Sny o śmierci mogą przypominać nam, że zmiana, choć trudna, jest naturalną częścią życia. Zachęcają nas do zastanowienia się nad tym, czego się pozbywamy, a co zyskujemy, i do zaakceptowania faktu, że wszystko podlega ciągłym zmianom.

Czytaj także: znaczenie snu o śmierci ukochanej osoby

Czytaj także: znaczenie snu o własnej śmierci

Śnisz o egzaminie lub teście

Sny o egzaminie mogą często wskazywać na głęboko zakorzeniony strach przed porażką i poczucie, że nie jesteś odpowiednio przygotowany. Sytuacje egzaminacyjne są znane ze stresu, jaki powodują, ponieważ konfrontują nas z naszymi umiejętnościami, wiedzą i możliwymi niedoskonałościami. W snach egzamin często odzwierciedla presję, jaką odczuwasz, aby spełnić oczekiwania – zarówno własne, jak i innych.

Jeśli śni ci się, że oblewasz egzamin, spóźniasz się lub w ogóle nie jesteś przygotowany, może to oznaczać, że masz wątpliwości co do swoich umiejętności w życiu codziennym lub poczucie, że nie jesteś na coś w pełni przygotowany. Może to dotyczyć zarówno zadań związanych z pracą, jak i osobistych wyzwań lub ważnych zmian, które nadchodzą.

Sen o egzaminach może również wskazywać na perfekcjonizm i strach przed niespełnieniem własnych wysokich standardów. Ten sen może przypomnieć ci, abyś był trochę łagodniejszy dla siebie i zaakceptował fakt, że doskonałość nie zawsze jest osiągalna. Jest to przypomnienie, aby zastanowić się nad presją, którą na siebie wywierasz i rozważyć, czy jest ona naprawdę konieczna, czy też lepiej jest skupić się na wzroście i rozwoju, a nie na doskonałości.

Czytaj także: znaczenie snu egzamin końcowy lub egzamin

Sny o niewierności

Sny, w których twój partner oszukuje, mogą być dość bolesne i mylące. To normalne, że po takim śnie zastanawiasz się, czy coś jest nie tak w twoim związku. Jednak taki sen zwykle nie oznacza, że naprawdę masz do czynienia z niewiernością. Ten rodzaj snu odzwierciedla raczej twoją własną niepewność i obawy w związku niż wskazuje na rzeczywiste wydarzenia.

Sny o niewierności mogą wynikać z obaw o zaufanie i bliskość emocjonalną. Sny te często pojawiają się w okresach, gdy czujesz się niepewnie w swoim związku, nawet jeśli nie ma ku temu oczywistego powodu. Zazwyczaj są one rodzajem scenariusza „co by było, gdyby”, w którym twój umysł odtwarza możliwe zagrożenia dla związku.

Sny te mogą również wskazywać na niezaspokojone potrzeby w związku, np. poczucie dystansu lub brak otwartej komunikacji. Niewierność we śnie może być znakiem, że tęsknisz za większym wsparciem emocjonalnym lub zapewnieniem ze strony partnera.

Zamiast martwić się o dosłowne znaczenie, te sny mogą zachęcić cię do szczerości z partnerem na temat tego, jak się czujesz i czego potrzebujesz. Są to znaki, że związek zasługuje na uwagę, a nie, że powinieneś w niego wątpić.

Czytaj także: znaczenie snu zdrada lub niewierność

Marzenie o lataniu

Sny o lataniu mogą być intensywnym doświadczeniem. Często przekazują uczucie wolności i nieważkości, ale mogą również wywoływać strach, szczególnie u osób, które boją się wysokości. Sny te mają zazwyczaj podwójne znaczenie i mogą odzwierciedlać zarówno pozytywne, jak i negatywne uczucia.

Z jednej strony, sny o lataniu mogą symbolizować wolność i niezależność. Uczucie unoszenia się i ucieczki od grawitacji może być wyrazem rozwoju osobistego, uwolnienia się od ograniczeń lub nowego poziomu pewności siebie. Czujesz się wolny i nieskrępowany, jakbyś wznosił się ponad problemy codziennego życia. Sny te często pojawiają się u osób, które podejmują nowe kroki lub uwalniają się od czegoś, co wcześniej ich powstrzymywało.

Z drugiej strony, sny o ucieczce mogą również wskazywać na głęboką potrzebę ucieczki od rzeczywistości. Mogą to być sygnały stresu, zmęczenia lub presji, których doświadczasz w prawdziwym życiu. Możesz odczuwać potrzebę „ucieczki” od obowiązków lub sytuacji, które wywierają na ciebie presję. Latanie we śnie może być sposobem na cofnięcie się i odzyskanie kontroli, nawet jeśli tylko tymczasowo.

Krótko mówiąc, sny o lataniu oferują cenny wgląd w twoje ambicje i obawy. Zapraszają do refleksji nad tym, gdzie chcesz być bardziej wolny i gdzie możesz nie być w stanie poradzić sobie z rzeczywistością. Niezależnie od tego, czy jest to poczucie wolności, czy potrzeba ucieczki, sny te często odzwierciedlają równowagę między twoim pragnieniem przygody a potrzebą stabilności.

Czytaj także: znaczenie snu o lataniu

Śnić o ciąży

Sny o ciąży mogą być interpretowane na różne sposoby i często symbolizują takie tematy jak kreatywność, wzrost i zmiany. Sny te nie muszą dosłownie odnosić się do pragnienia dziecka, ale zwykle odzwierciedlają coś, co rozwija się lub potencjalnie jest obecne w życiu śniącego.

U niektórych osób sny o ciąży mogą wywoływać poczucie odpowiedzialności, a nawet niepokój. Sen może wtedy wyrażać nieświadomy strach przed nową odpowiedzialnością lub wątpliwości co do własnej zdolności do opieki nad czymś (lub kimś). Obawy te nie muszą ograniczać się do rodzicielstwa, ale mogą również odnosić się do projektów, pracy lub relacji.

Z drugiej strony, sny o ciąży mogą również wskazywać na pozytywną fazę rozwoju osobistego lub rozwój ważnego aspektu twojego życia. Może to być kreatywny projekt, nowy krok w karierze lub pogłębienie związku. Ciąża we śnie może symbolizować coś cennego, co starannie budujesz.

Czasami sny te są również postrzegane jako zwiastuny trudnych czasów. Mogą wskazywać, że zbliżają się zmiany, które mogą wydawać się niewygodne lub nieprzyjemne, ale ostatecznie przyniosą rozwój osobisty i nowe możliwości.

Krótko mówiąc, sny o ciąży często odzwierciedlają zmiany, rozwój i nowe możliwości, które pojawiają się w twoim życiu. Zachęcają cię do refleksji nad tym, co robisz i jak kształtujesz te zmiany.

Czytaj także: znaczenie snu ciąża

Czy analizy snów są poprawne?

Czy rozpoznajesz siebie w analizach, czy w ogóle? Nawet jeśli dokładamy wszelkich starań, aby wyjaśnić sny, opracowanie, które znajdziesz w książce lub w Internecie, rzadko odnosi się do Ciebie w pełni. Sny są bardzo osobiste. Najlepiej jest myśleć o nich jako o odbiciu twojego życia i odzwierciedleniu twoich lęków, pragnień, nadziei i ambicji.

Przeczytaj także: Znaczenie snów

Zasoby

  • Adamson, E., & Williamson, G. The Complete Idiot’s Guide Dream Dictionary. New York: Penguin Group; 2007.
  • Blagrove, M., Fouquet, N. C., Henley-Enlion, J. A., Pace-Schott, E. F., Davies, A. C., Neuschaffe, J. L., & Turnbull, O. (2011). Assessing the dream-lag effect for REM and NREM stage 2 dreams. PLoS One, 6(10): e26708. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202556/
  • Crisp, T. Dream Dictionary. New York: Random House; 2002.
  • Firth, S. T., Blouin, J., Natarajan, C., & Blouin, A. (1986, February). A comparison of the manifest content in dreams of suicidal, depressed and violent patients [Abstract]. Canadian Journal of Psychiatry, 31(1), 48-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3948105
  • Foulkes, D. (1993, December). Dreams and REM sleep [Abstract]. Journal of Sleep Researchhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2869.1993.tb00090.x
  • Frequently asked questions. (n.d.). https://dreams.ucsc.edu/FAQ/
  • Freud, S. (1900). The Interpretation of Dreams.
  • Grant, R. The Illustrated Dream Dictionary. New York: Sterling Publishing Co., Inc; 2006.
  • Hamilton-Parker, C. The Hidden Meaning of Dreams. New York: Sterling Publishing; 1999.
  • Hess, S. A., Knox, S., Hill, C. E., Byers, T., & Spangler, P. (2014, June). Exploring the dreams of hospice workers [Abstract]. American Journal of Hospice and Palliative Care, 31(4), 374-379. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23636683
  • Hobson, J. A. The Dreaming Brain (1988) / Dreaming: An Introduction to the Science of Sleep (2002).
  • Kahn, D., Pace-Schott, E., & Hobson, J. A. (2002, March). Emotion and cognition: feeling and character identification in dreaming [Abstract]. Consciousness and Cognition, 11(1), 34-50. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810001905379
  • Korabel’nikova, E. A., & Golubev, V. L. (2001). Dreams and interhemispheric asymmetry [Abstract]. Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii imeni S.S. Korsakova, 101(12), 51-54. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11811128
  • Loewenberg, L. Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. New York: St. Martin’s Press; 2011.
  • Lohff, D. C. Dream Dictionary. Philadelphia, Pennsylvania: Running Press; 2004.
  • Lovati, C., DeAngeli, F., D’Amico, D., Giani, L., D’Alessandro, C. M., Zardoni, M., & Mariani, C. (2014, May). Is the brain of migraineurs “different” even in dreams? [Abstract]. Neurological Science, 35(Suppl 1), 167-169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24867858
  • MacDuffie, K., & Mashour, G. A. (2010). Dreams and the temporarlity of consciousness [Abstract]. American Journal of Psychology, 123(2), 189-197. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20518435
  • MacGregor, T., & MacGregor, R. Complete Dream Dictionary: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean. Avon, MA: Adams Media; 2004.
  • Malinowski, J. E., & Horton, C. L. (2014, August). Memory sources of dreams: the incorporation of autobiographical rather than episodic experiences [Abstract]. Journal of Sleep Research, 23(4), 441-447. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24635722
  • Mancia, M. (1999, December). Psychoanalysis and the neurosciences: a topical debate on dreams [Abstract]. International Journal on Psychoanalysis, 80(6), 1205-1213. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10669969
  • McNamara, P. (2011, July 30). Pre-cognitive dreams. Psychology Todayhttps://www.psychologytoday.com/gb/blog/dream-catcher/201107/precognitive-dreams
  • Medrano-Martínez, P., & Ramos-Platón, M. J. (2014, October). Generation and function of dreams [Abstract]. Reviews in Neurology, 59(8), 359-370. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25297479
  • Murzyn, P. (2008, December). Do we only dream in colour? A comparison of reported dream colour in younger and older adults with different experiences of black and white media [Abstract]. Consciousness and Cognition, 17(4), 1228-1237. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810008001323
  • Okada, H., Matsuoka, K., & Hatakeyama, T. (2011). Life span differences in color dreaming [Abstract]. Dreaming, 21(3), 213-220. http://psycnet.apa.org/record/2011-10976-001
  • Pagel, J. F. (2012, November). What physicians need to know about dreams and dreaming [Abstract]. Current Opinion in Pulmonary Medicine, 18(6), 574-579. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22965274
  • Peirce, P. Dream Dictionary for Dummies. New York: John Wiley & Sons; 2011.
  • Purebl, G., Pilling, J., Konkolÿ, T. B., Bódizs, R., & Kopp, M. (2012, July). Are oppressive dreams indicators in bereavement? [Abstract]. Ideggyogyaszati Szemle, 65(7-8), 261-265. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23074846
  • Raymond, I., Nielsen, T. A., Lavigne, G., & Choiniére, M. (2002, November). Incorporation of pain in dreams of hospitalized burn victims [Abstract]. Sleep, 25(7), 765-770. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12405613
  • Reid, S. D., & Simeon, D. T. (2001, December). Progression of dreams of crack cocaine abusers as a predictor of treatment outcome: a preliminary report [Abstract]. Journal of Nervous and Mental Disease, 189(12), 854-857. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794579
  • Schred, M., Ciric, P., & Götz, S. (2004, November). Typical dreams: stability and gender differences. Journal of Psychology, 138(6), 485-494. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15612605
  • Schredi, M., & Piel, E. (2007, October). Prevalence of flying dreams. Perceptual and Motor Skills, 105(2), 657-660. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18065090
  • Schwartz, S. (2010, January). Life goes on in dreams. Sleep, 33(1), 15-16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2802242/
  • Schwarz, S., & Maquet, P. (2002, January). Sleep imaging and the neuro-psychological assessment of dreams [Abstract]. Trends in Cognitive Science, 6(1), 23-30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849612/
  • Selterman, D., Apetroaia, A., & Waters, E. (2012). Script-like attachment representations in dreams containing current romantic partners [Abstract]. Attachment & Human Development, 14(5), 501-515. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22856620
  • Stickgold, R., & Walker, M. P. (2007). Sleep-dependent memory consolidation and reconsolidation. Science, 316(5821), 1024-1027.
  • Tirapu-Ustarroz, J. (2012, July). Neuropsychology of dreams [Abstract]. Reviews in Neurology, 55(2), 101-110. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22760770
  • Uga, V., Lemut, M. C., Zampi, C., Zilli, I., & Salzarulo, P. (2006, June). Music in dreams [Abstract]. Consciousness and Cognition, 15(2), 351-357. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16243543
  • Valli, K., Revonsuo, A., Pälkäs, O., Ismail, K. H., Ali, K. J., & Punamäki, R. L. (2005, March). The threat simulation theory of the evolutionary function of dreaming: Evidence from dreams of traumatized children [Abstract]. Cognition and Consciousness, 14(1), 188-218. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15766897
  • Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A., & Nitsche, M. A. (2014, June). Induction of self awareness in dreams through frontal low current stimulation of gamma activity [Abstract]. Nature Neuroscience, 17(6), 810-812. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24816141
  • Wright, S. T., Kerr, C. W., Doroszczuk, N. M., Kuszczak, S. M., Hang, P. C., & Luczkiewicz, D. L. (2014, March). The impact of dreams of the deceased on bereavement: a survey of hospice caregivers [Abstract]. American Journal of Hospice and Palliative Care, 31(2), 132-138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23449603

Scroll to Top