Majú sny hlbší význam? Môžete analýzou svojich snov odhaliť skryté túžby a ambície? Mnohí ľudia sa pýtajú, či sú ich nočné zážitky viac než len náhodný súbor obrazov. Sny vám môžu umožniť nahliadnuť do vášho podvedomia a poskytnúť pohľad na emócie a túžby, ktoré si počas dňa nemusíte uvedomiť. Od lietania až po prenasledovanie: Každý typ sna vám môže povedať niečo o tom, čo sa deje vo vašej hlave. V tomto článku vám predstavíme bežné sny a ukážeme vám, čo vám môžu povedať o vás a vašom živote.
Sny a veda
Sny ľudí vždy fascinovali. Psychológovia a neurológovia sa už roky snažia pochopiť, čo sú sny a prečo ich máme. Niektorí považujú sny za bránu do nášho podvedomia, zatiaľ čo vedci ich považujú skôr za výsledok činnosti mozgu počas spánku.
Slávny psychológ Sigmund Freud považoval sny za spôsob, ako odhaliť naše najhlbšie túžby. Podľa Freuda sa naše nevedomé túžby a pocity, ktoré cez deň potláčame, objavujú v noci v snoch. Jeho myšlienky o analýze snov vytvorili dôležitý základ pre modernú psychológiu.
V súčasnosti vedci skúmajú predovšetkým mozgové procesy, ktoré prebiehajú počas snov. Sny sa zvyčajne vyskytujú počas spánku REM (Rapid Eye Movement), teda vo fáze, keď je mozog takmer rovnako aktívny, ako keď bdieme. Počas tejto fázy sú sny často intenzívne a nesúvislé. Vedci sa domnievajú, že táto mozgová aktivita nám pomáha spracovávať emócie a upevňovať spomienky.
Nedávne štúdie ukazujú, že sny môžu mať viacero funkcií:
- Spracovanie emócií: Sny nám pomáhajú spracovať emócie, ktoré sme prežili počas dňa. To môže zabezpečiť psychickú rovnováhu.
- Konsolidácia pamäte: Náš mozog môže využívať sny na usporiadanie a uloženie spomienok, aby sme si ľahšie zapamätali nové informácie.
- Mentálne cvičenie: Simulovaním situácií sa náš mozog pripravuje na možné výzvy v skutočnom živote.
- Podvedomé túžby: V psychoanalýze sa stále predpokladá, že sny môžu odhaliť skryté túžby alebo obavy.
- Mozgová aktivita bez špecifickej funkcie: Iní výskumníci považujú sny za vedľajší produkt náhodných mozgových signálov počas spánku.
Výklad snov
To, čo sa vám preháňa hlavou tesne pred zaspaním, môže mať veľký vplyv na obsah vašich snov. Napríklad počas skúšky sa študentom často sníva o predmete, zatiaľ čo ľudia vo vzťahu majú tendenciu snívať o svojom partnerovi. Weboví vývojári niekedy vo svojich snoch dokonca vidia programovací kód. Tieto príklady ukazujú, že v našich snoch sa môžu objaviť každodenné udalosti a myšlienky.
Ľudia v snoch
Vedci skúmali, ako rozpoznávame a identifikujeme ľudí a postavy v našich snoch. Pri štúdii 320 snových správ vedci zistili o „postavách“ v snoch nasledujúce skutočnosti:
- 48 % vysnívaných postáv tvorili slávni ľudia.
- 35 % bolo rozpoznaných na základe ich sociálnej úlohy (napr. ako policajt) alebo ich vzťahu k snívajúcemu (napr. ako priateľ).
- 16 % postáv bolo neznámych.
Zo známych ľudí bolo 32 % identifikovaných podľa vzhľadu, 21 % podľa správania, 45 % podľa tváre a 44 % jednoducho preto, že snívajúci „vedel“, o koho ide. Tento výskum tiež naznačuje, že so známymi ľuďmi sa v snoch často spájajú emócie ako náklonnosť alebo radosť, aj keď tieto pocity nie vždy zodpovedajú skutočnosti.
Spomienky v snoch
Sigmund Freud predstavil myšlienku, že potlačené spomienky sa môžu vracať v snoch. Najnovšie výskumy však ukazujú, že spánok nepomáha zabudnúť nežiaduce spomienky. REM spánok môže tieto spomienky dokonca posilniť a v snoch ich ešte viac oživiť.
Spomienky sa v snoch vracajú dvoma spôsobmi:
- Dôsledky dňa: Udalosti z predchádzajúceho dňa sa vracajú a prenasledujú sny.
- Efekt posunu sna: Udalosti spred týždňa sa vo sne vracajú s oneskorením.
Tieto účinky môžu zohrávať úlohu pri spracovaní emócií a zlepšovaní našej pamäte.
Typy spomienok v snoch
Sny môžu vychádzať z dvoch typov spomienok:
- Autobiografické spomienky: Spomienky na nás samých, ktoré trvajú dlhšie.
- Epizodické spomienky: Spomienky na konkrétne udalosti alebo epizódy.
Výskum ukazuje, že autobiografické spomienky sa v snoch objavujú častejšie ako epizodické spomienky. Tieto fragmentárne spomienky nám môžu pomôcť integrovať naše osobné skúsenosti do nášho sebaobrazu a našej pamäti.
Témy snov
Mnoho ľudí zažíva vo svojich snoch rozpoznateľné motívy. Výskumníci identifikovali 55 spoločných snových tém, ktoré sa vyskytujú v rôznych skupinách obyvateľstva. Niektoré z týchto tém sú:
- Byť v škole, stretávať sa s učiteľmi alebo sa od nich učiť
- Byť prenasledovaný
- Sexuálne zážitky
- Pasce
- Príchod príliš neskoro
- Vnímanie živej osoby ako mŕtvej
- Vidieť zosnulú osobu živú
- Lietanie alebo vznášanie sa vo vzduchu
- Zlyhanie na skúške
- Krátko pred jeseňou
- Zmrazenie strachom
- Fyzické napadnutie
- Byť nahý
- Lahodné jedlo
- Plávanie
- Byť pod zámkom
- Pozri hmyz alebo pavúky
- Nechajte sa zabiť
- Strata zubov
- Zviazanosť alebo neschopnosť pohybu
- Nevhodné oblečenie
- Byť opäť dieťaťom
- Snaha dokončiť úlohu
- Nemožnosť nájsť toaletu alebo rozpaky nad stratou kontroly
- Objavte novú miestnosť v dome
- majú vynikajúce vedomosti alebo mentálne schopnosti
- Strata kontroly nad vozidlom
- Požiar
- Divoké, agresívne zvieratá
- Vidieť tvár v blízkosti
- Pozri hady
- Majú magické schopnosti
- Cítiť prítomnosť, ale nevidieť ju ani nepočuť
- Nájsť peniaze
- Záplavy alebo prívalové vlny
- Niekoho zabiť
- Vidieť sa mŕtvy
- Ležíš napoly prebudený a paralyzovaný v posteli
- Ľudia, ktorí sa správajú ohrozujúco
- Pozrite sa na seba v zrkadle
- Byť opačným pohlavím
- Dusenie alebo neschopnosť dýchať
- Stretnutie s Bohom v tej či onej podobe
- Sledovanie havárie lietajúceho objektu
- Zemetrasenie
- Vidieť anjela
- Stvorenia, ktoré sú napoly ľudia a napoly zvieratá
- Tornáda alebo silný vietor
- V kine
- Pozrite sa na cudzincov
- Cestovanie na inú planétu
- Buď zviera
- Pozrite si UFO
- Niekto, kto podstúpil potrat
- Buďte sami objektom
Tieto témy sú v priebehu času stabilné, ale niektoré témy sa menia v dôsledku kultúrneho vývoja. Napríklad častejší výskyt snov o lietaní vo vzduchu môže súvisieť s nárastom leteckej dopravy.
Význam týchto tém
Niektorí výskumníci sa pokúsili prepojiť témy snov s konkrétnymi obavami alebo emóciami:
- Vzťahy a konflikty: Témy ako prenasledovanie alebo pád môžu naznačovať medziľudské konflikty alebo obavy.
- Sexuálna motivácia: Sny o lietaní, sexuálnych zážitkoch, hľadaní peňazí alebo chutného jedla sú spojené so sexuálnymi potrebami a túžbami.
- Sociálna úzkosť: Problémy, ako je nahota, neúspešná skúška, meškanie alebo strata zubov, sú často spojené so sociálnou úzkosťou a strachom zo strápnenia sa.
Časté sny a ich interpretácie
Snívanie o páde
Sny o páde sú jednou z najčastejších tém snov a často sa spájajú s pocitmi neistoty alebo strachu. Tieto sny môžu naznačovať, že máte pocit, že strácate kontrolu nad dôležitým aspektom svojho života, ako je práca, vzťahy alebo osobné ciele. Sny o páde môžu signalizovať nevedomú prítomnosť obáv alebo strachu, ktorým nemusíte priamo čeliť.
Mnohí odborníci na sny vysvetľujú, že tieto sny sa často vyskytujú v čase zmien alebo pochybností. Možno sa chystáte urobiť dôležité rozhodnutie alebo máte pocit, že určitú situáciu nemáte pod kontrolou. Môže to tiež naznačovať, že trpíte perfekcionizmom a obávate sa neúspechu. Sny o páde potom môžu odrážať strach z „nízkeho bodu“ v živote, napríklad z neúspechov alebo odmietnutia.
Okrem toho môže byť padajúci sen aj výzvou, aby ste sa viac uvoľnili a dôverovali vlastnej intuícii. Ak vo sne padáte z útesu alebo z budovy, môže to znamenať, že na seba vyvíjate príliš veľký tlak, aby ste splnili očakávania – či už pochádzajú od vás alebo od iných. Pripomína vám to, že nie vždy môžete mať všetko pod kontrolou a že niekedy je dobré pustiť opraty a viac si užívať život.
Ďalší výklad je, že pád symbolizuje aj osobný rast. Keď padáte do hlbokej vody, ste nútení čeliť svojmu strachu a lepšie spoznať samého seba. Môže to byť výzva na objavovanie neznámeho a riskovanie v živote napriek neistote, ktorá je s tým spojená.
Prečítajte si tiež: Význam snu o páde
Snívanie o tom, že ste nahí na verejnosti
Sny, v ktorých sa objavujete nahí na verejnosti, sú pomerne známe a bežné. Často sa v týchto snoch nachádzate na mieste, kde vás poznajú, napríklad v škole, v práci alebo dokonca na ulici. Nepríjemné pocity a rozpaky v tomto sne zvyčajne poukazujú na pocity zraniteľnosti a strachu z toho, že vás budú súdiť.
Tento sen sa často interpretuje ako vyjadrenie vašich obáv z toho, ako vás vidia ostatní. Nahota symbolizuje, že odhaľujete svoje „pravé ja“ – svoje nedokonalosti, neistoty alebo osobné pocity – a že sa obávate, že by to mohli vidieť aj ostatní. Môže to znamenať, že sa v skutočnom živote cítite neisto alebo že sa obávate, že by mohli byť odhalené určité nedostatky alebo tajomstvá.
Nahé sny sa spájajú aj s pocitom, že nemáte kontrolu. Môžete sa cítiť nepripravení na niečo alebo pod tlakom, aby ste splnili očakávania. Sen môže tiež naznačovať, že si želáte byť v určitej situácii otvorenejší alebo úprimnejší, ale obávate sa následkov.
V niektorých prípadoch môže nahota dokonca symbolizovať slobodu. Ak sa vo sne cítite pohodlne vo svojej nahote, môže to naopak znamenať, že sa odvážite ukázať takí, akí ste, bez strachu z odsúdenia. Tento typ sna teda môže odrážať neistotu aj túžbu po slobode a autenticite.
Prečítajte si tiež: Význam nahého snu
Sny o prenasledovaní
Sny, v ktorých vás prenasleduje útočník, či už ide o známu alebo neznámu postavu, môžu byť veľmi desivé. Často odrážajú to, čo sa deje vo vašej mysli, a môžu naznačovať veci, ktorým sa v každodennom živote snažíte vyhnúť. Sny o prenasledovaní často poukazujú na vnútorné nutkanie utiecť pred strachom, túžbami alebo situáciami, ktorým by ste radšej nemali čeliť.
Identita prenasledovateľa môže odhaliť, čo pre vás tento sen znamená. Ak vás napríklad prenasleduje zviera, môže to symbolizovať emócie, ako je hnev, vášeň alebo iné silné pocity, ktoré ťažko ovládate. Zviera môže tiež odrážať vaše vlastné vnútorné sily alebo inštinkty, ktoré potláčate.
Ak je prenasledovateľom záhadná a neznáma postava, môže to znamenať nevyriešenú traumu alebo udalosť z minulosti, prípadne niečo z detstva. Táto neznáma postava by potom mohla predstavovať niečo, čo sa odohráva vo vašom podvedomí a stále na vás pôsobí, aj keď sa to snažíte potlačiť.
Ak je prenasledovateľom niekto, koho poznáte, napríklad priateľ alebo osoba, ku ktorej prechovávate romantické city, môže tento sen znamenať, že si nie ste istí vo vzťahu s touto osobou. To, že vás prenasleduje niekto, koho považujete za atraktívneho, môže naznačovať strach z toho, že sa v láske alebo intimite stanete zraniteľným. Môže tiež symbolizovať staré city alebo vzťahy, ktoré ste neuzavreli a ktoré vás naďalej prenasledujú.
Sny o prenasledovaní často ukazujú, že sa snažíte niečomu vyhnúť alebo niečo potlačiť. Vyzývajú vás, aby ste sa zamysleli nad tým, čomu sa v každodennom živote vyhýbate a či nie je čas to riešiť.
Prečítajte si tiež: Význam sna o prenasledovaní
Snívanie o vypadávajúcich zuboch
Sny o strate zubov sú bežné a môžu mať rôzny význam v závislosti od vašich pocitov a starostí v každodennom živote. Tieto sny môžu napríklad naznačovať, že si nie ste istí svojím vzhľadom alebo príťažlivosťou. Zuby sa často spájajú so sebadôverou a spôsobom, akým sa prezentujete.
Okrem toho môže strata zubov súvisieť aj s komunikačnými problémami. Môžete sa obávať, že ste povedali niečo nevhodné alebo trápne, alebo môžete mať v určitých situáciách problém vyjadriť sa jasne a sebaisto.
Zuby sú tiež symbolom sily a asertivity; dávajú nám schopnosť brániť sa a vytrvať. Ak vám vo sne vypadávajú zuby, môže to znamenať, že máte pocit, že strácate kontrolu nad situáciou. Možno zažívate situácie, v ktorých sa cítite menej silní alebo je pre vás ťažké postaviť sa na svoju stranu. Tento sen by preto mohol byť aj znamením, že by ste mali venovať viac pozornosti svojej sebadôvere a asertivite.
Prečítajte si tiež: Význam vypadávania zubov vo sne
Snívanie o umieraní
Sny o smrti sú jednou z najznepokojujúcejších a najemocionálnejších tém snov. Či už ide o smrť blízkej osoby alebo o vaše vlastné umieranie, takéto sny často vyvolávajú strach a otázky. Hoci môžu byť desivé, tieto sny nemusia mať nevyhnutne doslovný význam. Často symbolizujú zmenu a strach, ktorý ju niekedy sprevádza.
Smrť sa často spája s neznámom a definitívnym koncom. V snoch preto môže smrť symbolizovať veľké zmeny vo vašom živote, napr. ukončenie určitého obdobia, zbavenie sa starých zvykov alebo začiatok novej kapitoly. Strach z neznámeho spojený so smrťou môže byť prítomný aj pri životných zmenách. Vaše podvedomie môže zmeny a smrť prežívať podobným spôsobom.
Snívanie o smrti milovanej osoby môže naznačovať strach zo straty známych rolí a vzťahov. Sny o smrti detí môžu napríklad odrážať pocity rodičov, keď dieťa vyrastá a osamostatňuje sa. V takýchto prípadoch sen symbolizuje akýsi „smútok“ za uplynulým detstvom a časom, ktorého sa nemôžete držať. Môže tiež znamenať, že sa snažíte vzdať svojej úlohy v živote tejto osoby alebo meniacej sa dynamiky vzťahu.
Sny o smrti nám môžu pripomenúť, že zmena, aj keď je ťažká, je prirodzenou súčasťou života. Vyzývajú nás, aby sme sa zamysleli nad tým, čo opúšťame a čo získavame, a aby sme sa naučili akceptovať, že všetko je v neustálom pohybe.
Prečítajte si tiež: Význam snov o smrti milovanej osoby
Prečítajte si tiež: Význam snov o vlastnej smrti
Snívanie o skúške alebo teste
Sny o skúške môžu často naznačovať hlboko zakorenený strach zo zlyhania a pocit, že nie ste dostatočne pripravení. Skúšky sú známe stresom, ktorý spôsobujú, pretože nás konfrontujú s našimi schopnosťami, vedomosťami a možnými nedostatkami. Skúška v snoch často odráža tlak, ktorý pociťujete, aby ste splnili očakávania – svoje vlastné aj očakávania iných.
Ak sa vám zdá, že ste neuspeli na skúške, prišli ste neskoro alebo nie ste vôbec pripravení, môže to znamenať, že máte pochybnosti o svojich schopnostiach v každodennom živote alebo pocit, že nie ste na niečo úplne pripravení. Môže ísť o rôzne úlohy, od pracovných až po osobné výzvy alebo dôležité zmeny, ktoré vás čakajú.
Snívanie o skúškach môže tiež naznačovať perfekcionizmus a strach, že nesplníte svoje vlastné vysoké nároky. Tento sen vám môže pripomenúť, aby ste boli k sebe trochu miernejší a akceptovali, že dokonalosť nie je vždy dosiahnuteľná. Je to pripomienka, aby ste sa zamysleli nad tlakom, ktorý na seba vyvíjate, a zvážili, či je naozaj potrebný, alebo či nie je lepšie zamerať sa skôr na rast a rozvoj ako na dokonalosť.
Prečítajte si tiež: Význam snov o záverečnej skúške alebo preskúšaní
Sny o nevere
Sny, v ktorých vás partner podvádza, môžu byť dosť bolestivé a mätúce. Je normálne, že sa po takomto sne pýtate, či vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Takýto sen však zvyčajne neznamená, že ide skutočne o neveru. Tento typ sna skôr odráža vašu vlastnú neistotu a obavy vo vzťahu, než aby poukazoval na skutočné udalosti.
Sny o nevere môžu prameniť z obáv o dôveru a citovú blízkosť. Tieto sny sa často objavujú v obdobiach, keď sa vo vzťahu cítite neisto, aj keď na to nie je zjavný dôvod. Zvyčajne sú akýmsi scenárom „čo ak“, v ktorom si vaša myseľ prehráva možné ohrozenia vzťahu.
Tieto sny môžu naznačovať aj neuspokojené potreby vo vzťahu, napr. pocit vzdialenosti alebo nedostatok otvorenej komunikácie. Nevera vo sne môže byť znakom toho, že túžite po väčšej citovej podpore alebo uistení zo strany partnera.
Namiesto toho, aby ste sa obávali o doslovný význam, vás tieto sny môžu povzbudiť k tomu, aby ste boli k partnerovi úprimní v tom, čo cítite a čo potrebujete. Sú to znamenia, že vzťah si zaslúži pozornosť, nie že by ste o ňom mali pochybovať.
Prečítajte si tiež: Význam snov o podvádzaní alebo nevere
Snívanie o lietaní
Sny o lietaní môžu byť intenzívnym zážitkom. Často prinášajú pocit slobody a beztiaže, ale môžu vyvolať aj strach, najmä u ľudí, ktorí sa boja výšok. Tieto sny majú zvyčajne dvojaký význam a môžu odrážať pozitívne aj negatívne pocity.
Na jednej strane môžu lietajúce sny symbolizovať slobodu a nezávislosť. Pocit vznášania sa a úniku z gravitácie môže byť vyjadrením osobného rastu, zbavenia sa obmedzení alebo novej úrovne sebadôvery. Cítite sa slobodní a nespútaní, akoby ste sa vznášali nad problémami každodenného života. Tieto sny sa často vyskytujú u ľudí, ktorí robia nové kroky alebo sa oslobodzujú od niečoho, čo ich predtým brzdilo.
Na druhej strane môžu únikové sny naznačovať aj hlbokú potrebu uniknúť z reality. Môžu byť signálom stresu, únavy alebo tlaku, ktorý prežívate v reálnom živote. Môžete cítiť potrebu „uniknúť“ pred povinnosťami alebo situáciami, ktoré na vás vyvíjajú tlak. Lietanie vo sne potom môže byť spôsobom, ako ustúpiť a získať späť kontrolu, aj keď len dočasne.
Stručne povedané, lietajúce sny ponúkajú cenné informácie o vašich ambíciách a obavách. Vyzývajú vás, aby ste sa zamysleli nad tým, kde chcete byť slobodnejší a kde si možno neviete poradiť s realitou. Či už ide o pocit slobody alebo potrebu úniku, tieto sny často odrážajú rovnováhu medzi vašou túžbou po dobrodružstve a potrebou stability.
Prečítajte si tiež: Význam lietania vo sne
Snívanie o tehotenstve
Sny o tehotenstve sa dajú interpretovať rôznymi spôsobmi a často symbolizujú témy ako tvorivosť, rast a zmena. Tieto sny nemusia doslova odkazovať na túžbu po dieťati, ale zvyčajne odrážajú niečo, čo sa vyvíja alebo je potenciálne prítomné v živote snívajúceho.
U niektorých ľudí môžu tehotenské sny vyvolávať pocity zodpovednosti alebo dokonca obavy. Sen potom môže vyjadrovať podvedomý strach z novej zodpovednosti alebo pochybnosti o vlastnej schopnosti sa o niečo (alebo niekoho) postarať. Tieto obavy sa nemusia obmedzovať len na rodičovstvo, ale môžu sa týkať aj projektov, práce alebo vzťahov.
Na druhej strane môžu tehotenské sny naznačovať aj pozitívnu fázu osobného rastu alebo rozvoj dôležitého aspektu vášho života. Môže ísť o tvorivý projekt, nový kariérny krok alebo prehĺbenie vzťahu. Tehotenstvo vo vašom sne môže symbolizovať niečo cenné, čo starostlivo budujete.
Niekedy sú tieto sny vnímané aj ako predzvesť náročných časov. Môžu naznačovať, že sa blížia zmeny, ktoré môžu byť nepríjemné alebo nepríjemné, ale v konečnom dôsledku prinesú osobný rast a nové príležitosti.
Stručne povedané, tehotenské sny často odrážajú zmeny, rast a nové príležitosti, ktoré sa vo vašom živote objavujú. Vyzývajú vás, aby ste sa zamysleli nad tým, čo robíte a ako tento vývoj formujete.
Prečítajte si tiež: Význam tehotenstva vo sne
Sú analýzy snov správne?
Spoznávate sa v analýzach, alebo vôbec nie? Aj keď sa snažíme sny vysvetliť, vypracovanie, ktoré nájdete v knihe alebo na internete, sa na vás málokedy úplne vzťahuje. Sny sú veľmi osobné. Najlepšie je myslieť na ne ako na odraz vášho života a odraz vašich obáv, túžob, nádejí a ambícií.
Prečítajte si tiež: Význam snov
Zdroje
- Adamson, E., & Williamson, G. The Complete Idiot’s Guide Dream Dictionary. New York: Penguin Group; 2007.
- Blagrove, M., Fouquet, N. C., Henley-Enlion, J. A., Pace-Schott, E. F., Davies, A. C., Neuschaffe, J. L., & Turnbull, O. (2011). Assessing the dream-lag effect for REM and NREM stage 2 dreams. PLoS One, 6(10): e26708. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3202556/
- Crisp, T. Dream Dictionary. New York: Random House; 2002.
- Firth, S. T., Blouin, J., Natarajan, C., & Blouin, A. (1986, February). A comparison of the manifest content in dreams of suicidal, depressed and violent patients [Abstract]. Canadian Journal of Psychiatry, 31(1), 48-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3948105
- Foulkes, D. (1993, December). Dreams and REM sleep [Abstract]. Journal of Sleep Research. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2869.1993.tb00090.x
- Frequently asked questions. (n.d.). https://dreams.ucsc.edu/FAQ/
- Freud, S. (1900). The Interpretation of Dreams.
- Grant, R. The Illustrated Dream Dictionary. New York: Sterling Publishing Co., Inc; 2006.
- Hamilton-Parker, C. The Hidden Meaning of Dreams. New York: Sterling Publishing; 1999.
- Hess, S. A., Knox, S., Hill, C. E., Byers, T., & Spangler, P. (2014, June). Exploring the dreams of hospice workers [Abstract]. American Journal of Hospice and Palliative Care, 31(4), 374-379. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23636683
- Hobson, J. A. The Dreaming Brain (1988) / Dreaming: An Introduction to the Science of Sleep (2002).
- Kahn, D., Pace-Schott, E., & Hobson, J. A. (2002, March). Emotion and cognition: feeling and character identification in dreaming [Abstract]. Consciousness and Cognition, 11(1), 34-50. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810001905379
- Korabel’nikova, E. A., & Golubev, V. L. (2001). Dreams and interhemispheric asymmetry [Abstract]. Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii imeni S.S. Korsakova, 101(12), 51-54. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11811128
- Loewenberg, L. Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. New York: St. Martin’s Press; 2011.
- Lohff, D. C. Dream Dictionary. Philadelphia, Pennsylvania: Running Press; 2004.
- Lovati, C., DeAngeli, F., D’Amico, D., Giani, L., D’Alessandro, C. M., Zardoni, M., & Mariani, C. (2014, May). Is the brain of migraineurs “different” even in dreams? [Abstract]. Neurological Science, 35(Suppl 1), 167-169. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24867858
- MacDuffie, K., & Mashour, G. A. (2010). Dreams and the temporarlity of consciousness [Abstract]. American Journal of Psychology, 123(2), 189-197. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20518435
- MacGregor, T., & MacGregor, R. Complete Dream Dictionary: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean. Avon, MA: Adams Media; 2004.
- Malinowski, J. E., & Horton, C. L. (2014, August). Memory sources of dreams: the incorporation of autobiographical rather than episodic experiences [Abstract]. Journal of Sleep Research, 23(4), 441-447. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24635722
- Mancia, M. (1999, December). Psychoanalysis and the neurosciences: a topical debate on dreams [Abstract]. International Journal on Psychoanalysis, 80(6), 1205-1213. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10669969
- McNamara, P. (2011, July 30). Pre-cognitive dreams. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/gb/blog/dream-catcher/201107/precognitive-dreams
- Medrano-Martínez, P., & Ramos-Platón, M. J. (2014, October). Generation and function of dreams [Abstract]. Reviews in Neurology, 59(8), 359-370. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25297479
- Murzyn, P. (2008, December). Do we only dream in colour? A comparison of reported dream colour in younger and older adults with different experiences of black and white media [Abstract]. Consciousness and Cognition, 17(4), 1228-1237. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053810008001323
- Okada, H., Matsuoka, K., & Hatakeyama, T. (2011). Life span differences in color dreaming [Abstract]. Dreaming, 21(3), 213-220. http://psycnet.apa.org/record/2011-10976-001
- Pagel, J. F. (2012, November). What physicians need to know about dreams and dreaming [Abstract]. Current Opinion in Pulmonary Medicine, 18(6), 574-579. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22965274
- Peirce, P. Dream Dictionary for Dummies. New York: John Wiley & Sons; 2011.
- Purebl, G., Pilling, J., Konkolÿ, T. B., Bódizs, R., & Kopp, M. (2012, July). Are oppressive dreams indicators in bereavement? [Abstract]. Ideggyogyaszati Szemle, 65(7-8), 261-265. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23074846
- Raymond, I., Nielsen, T. A., Lavigne, G., & Choiniére, M. (2002, November). Incorporation of pain in dreams of hospitalized burn victims [Abstract]. Sleep, 25(7), 765-770. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12405613
- Reid, S. D., & Simeon, D. T. (2001, December). Progression of dreams of crack cocaine abusers as a predictor of treatment outcome: a preliminary report [Abstract]. Journal of Nervous and Mental Disease, 189(12), 854-857. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794579
- Schred, M., Ciric, P., & Götz, S. (2004, November). Typical dreams: stability and gender differences. Journal of Psychology, 138(6), 485-494. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15612605
- Schredi, M., & Piel, E. (2007, October). Prevalence of flying dreams. Perceptual and Motor Skills, 105(2), 657-660. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18065090
- Schwartz, S. (2010, January). Life goes on in dreams. Sleep, 33(1), 15-16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2802242/
- Schwarz, S., & Maquet, P. (2002, January). Sleep imaging and the neuro-psychological assessment of dreams [Abstract]. Trends in Cognitive Science, 6(1), 23-30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11849612/
- Selterman, D., Apetroaia, A., & Waters, E. (2012). Script-like attachment representations in dreams containing current romantic partners [Abstract]. Attachment & Human Development, 14(5), 501-515. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22856620
- Stickgold, R., & Walker, M. P. (2007). Sleep-dependent memory consolidation and reconsolidation. Science, 316(5821), 1024-1027.
- Tirapu-Ustarroz, J. (2012, July). Neuropsychology of dreams [Abstract]. Reviews in Neurology, 55(2), 101-110. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22760770
- Uga, V., Lemut, M. C., Zampi, C., Zilli, I., & Salzarulo, P. (2006, June). Music in dreams [Abstract]. Consciousness and Cognition, 15(2), 351-357. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16243543
- Valli, K., Revonsuo, A., Pälkäs, O., Ismail, K. H., Ali, K. J., & Punamäki, R. L. (2005, March). The threat simulation theory of the evolutionary function of dreaming: Evidence from dreams of traumatized children [Abstract]. Cognition and Consciousness, 14(1), 188-218. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15766897
- Voss, U., Holzmann, R., Hobson, A., Paulus, W., Koppehele-Gossel, J., Klimke, A., & Nitsche, M. A. (2014, June). Induction of self awareness in dreams through frontal low current stimulation of gamma activity [Abstract]. Nature Neuroscience, 17(6), 810-812. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24816141
- Wright, S. T., Kerr, C. W., Doroszczuk, N. M., Kuszczak, S. M., Hang, P. C., & Luczkiewicz, D. L. (2014, March). The impact of dreams of the deceased on bereavement: a survey of hospice caregivers [Abstract]. American Journal of Hospice and Palliative Care, 31(2), 132-138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23449603