Η φαντασία ως αμυντικός μηχανισμός

Η φαντασία ως αμυντικός μηχανισμός - Μηχανισμοί άμυνας - wizzi.website

Όταν η ζωή είναι δυσάρεστη ή οδυνηρή, οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν τη φαντασία για να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Η φαντασία είναι ένας από τους μηχανισμούς άμυνας ή αντιμετώπισης που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο εγκέφαλος για να ξεφύγει από την πραγματικότητα.

Τι είναι ο μηχανισμός άμυνας;

Όταν έχουμε δύσκολα συναισθήματα ή παρορμήσεις, συχνά αναζητούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ανεπιθύμητα συναισθήματα. Σε αντίθεση με τις συνειδητές στρατηγικές που χρησιμοποιούμε για να αντιμετωπίσουμε το καθημερινό στρες, αυτοί οι μηχανισμοί άμυνας λειτουργούν σε εντελώς ασυνείδητο επίπεδο. Είναι ένας τρόπος για τον εγκέφαλό σας να προσπαθεί ασυνείδητα να μειώσει το άγχος σας και να αποκαταστήσει τη συναισθηματική ισορροπία.

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ ήταν ο πρώτος που μίλησε για ψυχολογικούς μηχανισμούς άμυνας κατά του άγχους και του στρες και η Άννα Φρόιντ ήταν η πρώτη που όρισε τους μηχανισμούς άμυνας. Ωστόσο, μετά από αυτόν τον αρχικό ορισμό, οι επιστήμονες συνέχισαν να αναζητούν και άλλους πιθανούς μηχανισμούς άμυνας. Ένας από αυτούς είναι η φαντασία.

Πώς λειτουργεί η φαντασία ως αμυντικός μηχανισμός;

Η φαντασία σας βοηθά να βρείτε εναλλακτικές λύσεις σε καταστάσεις που σας δυσαρεστούν. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε να κερδίζετε το λαχείο, να παρευρίσκεστε σε μια συγκέντρωση της τάξης σας όπου όλοι οι άλλοι είναι σε χειρότερη κατάσταση από εσάς, να σας κάνει πρόταση γάμου ο αγαπημένος σας ποπ σταρ ή να κερδίσετε μια διαφωνία με τη μητέρα σας ή με ένα ενοχλητικό αφεντικό. Αυτού του είδους οι φαντασιώσεις είναι φυσιολογικές και σε κάποιο βαθμό υγιείς.

Η φαντασία χρησιμοποιείται ως αμυντικός μηχανισμός με εκατοντάδες τρόπους, από την ονειροπόληση μέχρι την ανάγνωση ενός μυθιστορήματος. Μπορείτε να χαθείτε στη λογοτεχνία, τη μουσική, την τηλεόραση, τον κινηματογράφο, το διαδίκτυο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το δράμα και το θέατρο, τα παιχνίδια, το πορνό ή το cosplay. Τέτοιες δραστηριότητες μας επιτρέπουν να ξεφύγουμε από τα πραγματικά μας προβλήματα ή τις ανησυχίες μας.

Ωστόσο, αν οι φαντασιώσεις κυριαρχούν στη ζωή σας, μπορεί να σας οδηγήσουν στο να χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα και να μην συμμετέχετε σε ενέργειες που μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν τη ζωή σας. Αποφεύγετε τα προβλήματα με το να φαντάζεστε ότι δεν υπάρχουν ή με το να απομακρύνεστε από την πραγματικότητα. Αν χρησιμοποιείτε τακτικά τις φαντασιώσεις ως μηχανισμό άμυνας, μπορεί να γίνει ακόμη και εθιστικό και ψυχαναγκαστικό, καθιστώντας δύσκολο να τις αφήσετε.

Οι ενέργειες που σχετίζονται με άλλους μηχανισμούς άμυνας, όπως ορισμένοι εθισμοί ή η αποστασιοποίηση και η αποπροσωποποίηση, έχουν επίσης στοιχεία φαντασίας.

Οι φαντασιώσεις ως χαρακτηριστικό ή διαταραχή της προσωπικότητας

Ευφάνταστη προσωπικότητα

Η επιρρεπής στη φαντασία προσωπικότητα (FPP) είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας όπου το άτομο ζει σε έναν φανταστικό κόσμο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του και ασχολείται έντονα με αυτόν. Οι πάσχοντες δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας και μπορεί να εμφανίζουν ψευδαισθήσεις και ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα είναι:

  • Έχοντας φανταστικούς φίλους στην παιδική ηλικία
  • συχνά φαντασιώνεται ως παιδί
  • έχουν μια φανταστική ταυτότητα
  • να βιώνει τις φανταστικές αισθήσεις ως πραγματικές
  • ζωντανές αισθήσεις

Και, λίγο πιο εσωτερικά:

  • εύκολο να υπνωτιστεί
  • Σεξουαλική ικανοποίηση χωρίς σωματική διέγερση

Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Sheryl C. Wilson και Theodore X. Barber ανακάλυψαν το FPP γύρω στο 1981 και υπολόγισαν ότι επηρεάζει περίπου το 4% του πληθυσμού.

Δυσπροσαρμοστική ονειροπόληση (σύνδρομο ονειροπόλησης)

Η δυσπροσαρμοστική ονειροπόληση ή το σύνδρομο του ονειροπόλου είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που περιγράφηκε από τον καθηγητή Eliezer Somer στο Πανεπιστήμιο της Χάιφα στο Ισραήλ. Η διαταραχή αυτή οδηγεί σε έντονη ονειροπόληση που αποσπά την προσοχή του ατόμου από την πραγματική του ζωή. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογική ονειροπόληση ή την υπερβολική φαντασίωση αναλαμβάνουν ρόλους και χαρακτήρες σε σενάρια που φαντάζονται οι ίδιοι.

Τα συμπτώματα είναι:

  • εξαιρετικά ζωντανές ονειροπολήσεις με τους δικούς τους χαρακτήρες, σκηνικά, πλοκή και άλλα λεπτομερή στοιχεία που μοιάζουν με ιστορίες.
  • Ονειροπολήσεις που πυροδοτούνται από πραγματικά γεγονότα
  • Δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών καθηκόντων
  • Προβλήματα ύπνου τη νύχτα
  • μια ακατανίκητη επιθυμία να συνεχίσω να ονειρεύομαι
  • Εκτελείτε επαναλαμβανόμενες κινήσεις κατά τη διάρκεια ονειροπολήσεων
  • Κάντε εκφράσεις προσώπου όταν ονειρεύεστε
  • Ψιθυρίζοντας και μιλώντας ενώ ονειροπολείτε
  • Ονειροπόληση για μεγάλα χρονικά διαστήματα (πολλά λεπτά έως ώρες)

Τα άτομα που πάσχουν από υπερβολική ονειροπόληση γνωρίζουν ότι τα σενάρια και οι χαρακτήρες των φαντασιώσεών τους δεν είναι αληθινά και έχουν την ικανότητα να καθορίζουν τι είναι αληθινό – αυτό τα διακρίνει από τα άτομα που πάσχουν από σχιζοφρένεια.

Οι φαντασιώσεις ως μέρος μιας διαταραχής

Η φαντασία στο τραύμα

Η φαντασίωση μπορεί να είναι ένας τρόπος για να εγκαταλείψετε διανοητικά ή συναισθηματικά μια τραυματική κατάσταση (να απομακρυνθείτε) τοποθετώντας τον εαυτό σας σε έναν φανταστικό κόσμο ή σενάριο. Αυτό σας βοηθά να αναισθητοποιηθείτε και να ανακουφιστείτε από τον τρέχοντα πόνο και θυμό.

Υπάρχει επίσης ένα μοντέλο φαντασίωσης (FM) της αποστασιοποίησης, το οποίο αναφέρει ότι η αποστασιοποίηση δεν προκαλείται από τραύμα, αλλά ότι τα άτομα που είναι επιρρεπή στη αποστασιοποίηση συχνά χρησιμοποιούν φαντασιώσεις ως μηχανισμό άμυνας. Ωστόσο, αυτό το μοντέλο είναι αμφιλεγόμενο.

Αυτιστική φαντασίωση

Η φαντασίωση ως αμυντικός μηχανισμός ονομάζεται μερικές φορές και αυτιστική φαντασίωση, όταν η φαντασίωση χρησιμοποιείται για να αντικαταστήσει τις κοινωνικές σχέσεις. Αυτή η λειτουργία της φαντασίωσης μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, αλλά και στο κοινωνικό άγχος ή στην αλεξιθυμία, για παράδειγμα.

Για παράδειγμα, ένα άτομο που εκφοβίζεται επανειλημμένα στο σχολείο μπορεί να αποτραβηχτεί σε έναν φανταστικό κόσμο βασισμένο στην αγαπημένη του ταινία. Περνάει όλο του το χρόνο σε αυτόν τον φανταστικό κόσμο με αποτέλεσμα να χάνει φιλίες. Η σχολική επίδοση μπορεί επίσης να υποφέρει ως αποτέλεσμα.

Σχιζοειδής φαντασία

Η φαντασία ως αμυντικός μηχανισμός αναφέρεται μερικές φορές ως σχιζοειδής φαντασία, όταν οι άνθρωποι φαντασιώνονται για να αποφύγουν δυσάρεστες καταστάσεις. Αυτός ο αμυντικός μηχανισμός εμφανίζεται συχνά στα παιδιά ή μπορεί να εμφανιστεί αργότερα κατά την ανάπτυξη της σχιζοειδούς διαταραχής προσωπικότητας.

Τα άτομα με σχιζοειδή διαταραχή προσωπικότητας έχουν έντονη φαντασία στην οποία συχνά αποσύρονται. Έχουν επίσης συχνά περίπλοκες φανταστικές σχέσεις παρά πραγματικές σχέσεις. Στις φαντασιώσεις τους, έχουν τον απόλυτο έλεγχο σε ό,τι συμβαίνει, γεγονός που καθιστά τις φανταστικές σχέσεις ασφαλέστερες. Ορισμένα άτομα με σχιζοειδή διαταραχή προσωπικότητας δημιουργούν τόσο έντονους και λεπτομερείς φανταστικούς κόσμους που γίνονται διάσημοι συγγραφείς.

Φαντασιώσεις και ψυχώσεις

Τα άτομα με σχιζοφρένεια δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας. Ως εκ τούτου, υπάρχει η αντίληψη ότι οι ονειροπολήσεις και οι φαντασιώσεις είναι σημαντικοί παράγοντες για την εμφάνιση και τη διατήρηση της παραισθησιογόνου ψύχωσης.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα διαφόρων μελετών δεν υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι ψυχωτικοί ασθενείς ονειροπολούν πολύ συχνά ή έντονα. Αντίθετα, οι ψυχωτικοί ασθενείς τείνουν να αναστέλλουν πτυχές της φυσιολογικής φαντασίας.

Φαντασία με άλλες διαταραχές

  • Σε μια μελέτη ασθενών με κατάθλιψη, διαπιστώθηκε ότι το αρνητικό στυλ φαντασίας σχετίζεται με την κλινική κατάθλιψη.
  • Οι διαταραχές του ύπνου έχουν επίσης συνδεθεί με ένα αρνητικό στυλ φαντασίας.
  • Η ακραία ή ακατάλληλη ονειροπόληση εμφανίζεται στη ΔΕΠΥ και στην ΙΨΔ.

Άλλες μορφές φαντασιώσεων ως μηχανισμός αντιμετώπισης

Δέσιμο φαντασίας ή φανταστικό δέσιμο

Μια ιδιαίτερη μορφή φαντασίωσης ως αμυντικού μηχανισμού είναι η φανταστική σύνδεση σύμφωνα με τον Robert Firestone. Περιγράφει την ψευδαίσθηση ότι ως παιδί δεθήκατε με τον γονέα ή τον φροντιστή σας, συνήθως τη μητέρα σας, όταν οι γονείς σας δεν ήταν διαθέσιμοι ή δεν ικανοποιούσαν τις ανάγκες σας. Αργότερα στη ζωή, αυτός ο φανταστικός δεσμός δημιουργεί μια ψευδαίσθηση αγάπης που εμποδίζει την πραγματική συναισθηματική επαφή με ένα άλλο άτομο.

Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν φανταστικές συνδέσεις με άλλους ανθρώπους σε διαφορετικό βαθμό. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται την οικειότητα και ταυτόχρονα φοβούνται να μείνουν μόνοι. Μια φανταστική σύνδεση σας επιτρέπει να διατηρήσετε κάποια συναισθηματική απόσταση, ανακουφίζοντας παράλληλα τη μοναξιά, αλλά αυτή η σύνδεση μειώνει τις πιθανότητες επιτυχίας σε μια σχέση.

Πόροι

Κύλιση στην κορυφή